Üben mit einem klaren Zweck
Ein guter Übungsplan muss nicht lang sein. Entscheidend ist, dass Sie wissen, wofür eine Übung gedacht ist, wie sie sich anfühlen darf und wann die Belastung angepasst werden sollte.
Wir wählen Übungen, die zu Ihren Möglichkeiten und Ihrem Alltag passen. Im Therapieverlauf überprüfen wir die Ausführung und entwickeln Schwierigkeit, Umfang oder Tempo nachvollziehbar weiter.